Naredite nekaj

                   dobrega zase

Delavnica: Tibetanske vaje - vrelec mladosti

Delavnica Tibetanske vaje v Centru Living Harmony v Lendavi

Delavnica Tibetanske vaje v Centru Living Harmony v Lendavi

Delavnica Tibetanske vaje v City joga Ljubljana

Delavnica Tibetanske vaje v City joga Ljubljana

Delavnica Tibetanske vaje v Vita centru Naklo

Delavnica Tibetanske vaje v Vita centru Naklo

Bi radi spoznali tibetanske vaje? Ste jih nekoč že izvajali pa niste prepričani, če jih izvajate pravilno? Ste pri sodelavki/znancu opazili neverjetne pozitivne spremembe in se odločili, da se izvajanja tibetanskih vaj naučite tudi vi?
Pridružite se nam na delavnici, kjer se boste naučili čisto vse, kar potrebujete za samostojno  in pravilno vadbo tibetanskih obredov doma!
Edino, kar boste odslej res potrebovali vsako jutro, so tibetančki.  Ko jih boste spoznali, jih boste vzljubili in vsak dan radostno začeli z obredi. Z njimi boste nadomestili jutranjo kavico,  saj boste zbujeni in napolnjeni z energijo za cel dan! Potrebujete vsega 15 - 20 min dnevno, ki jih namenite in podarite sebi.
Kakšne spremembe lahko pričakujete, ko boste začeli redno »tibetančkati«?
  -  drastično izboljšanje počutja
  -  več energije
  -  pomlajen videz
  -  povečana mišična moč in gibljivost
  -  izboljšanje ravnotežja
  -  odprava številnih težav (bolečine v vratu, hrbtenici in sklepih, nespečnost,
     prebavne motnje, prekomerna teža, …)
  -  hormonsko ravnovesje
  -  razstrupljanje telesa
  -  odprava utrujenosti
  -  lažje spopadanje s stresnimi situacijami
  -  izboljšanje koncentracije in spomina
  -  pozitiven odnos do sebe in drugih.Prav presenečeni boste, kako kmalu boste
     žareli od zadovoljstva, uživali v notranjem miru in novo pridobljeni samozavesti.
Kaj se naučimo na delavnici?
  -  pravilnega izvajanja petih tibetanskih obredov
  -  zakaj in kako vaje sploh delujejo
  -  kako nam vaje lahko koristijo
  -  pravilnega dihanja in sproščanja med vadbo
  -  ogrevalnih vaj
Posebna pozornost je namenjena individualnem pristopu – prav vsak udeleženec po končani delavnici osvoji vseh pet obredov in jih izvaja pravilno. V primeru težav pri izvedbi posameznega obreda, vas naučimo tudi vmesnih korakov za izvedbo končne oblike obreda in edinstvene kombinacije jogijskih in pilates vaj za okrepitev ključnih mišic in sklepov.
Prednosti naših delavnic:
  -  ogromno izkušenj
  -  individualen pristop
  -  vmesni koraki, aktivacija ključnih mišic – za vse, ki imate težave pri izvedbi posameznega obreda
  -  odgovorimo na vsa vaša vprašanja
  -  izmenjava izkušenj med udeleženci
  -  jamstvo za pravilno izvedbo: prav vsak udeleženec pa delavnici osvoji pet obredov in jih izvaja pravilno

Delavnica je primerna za vse, ki še nikoli niste izvajali tibetanskih vaj kot tudi za vse, ki jih že poznate, pa želijo preveriti ali jih izvajate pravilno. Starostnih omejitev ni - najstarejša udeleženka je imela 81 let.

Delavnica traja 3 ure.
Cena delavnice: 45 eur
Cena vključuje tudi interno gradivo, ki vam bo v veliko pomoč pri vadbi doma.
Delavnico vodim: Barbara Bajc, terapevtka za življenjske preobrazbe
Več o tibetanskih vajah si lahko preberete tukaj. Dodatne informacije o delavnici: 040/38-68-48 (Barbara), info@complementaris.si

Ne pozabite: delavnica je prvi korak na vaši poti, ključ do uspeha pa je v sproščeni in postopni vadbi, pravilnem dihanju med izvajanjem obredov in  predvsem v vaši samodiscipini.

Pozitivna energija tibetančkov osvaja Slovenijo!

Pozitivna energija tibetančkov osvaja Slovenijo!

Pozitivna energija tibetančkov osvaja Slovenijo!

Aktualne delavnice so objavljene na naši spletni strani v rubriki Dogodki. Delavnice izvajamo v krajih po celi Sloveniji za različne naročnike oz. skupine. V kolikor bi želeli, da delavnico izvedemo tudi pri vas, nas pokličite ali pošljite sporočilo na naslov info@complementaris.si. Veselimo se sodelovanja z vami, saj želimo, da  čim več ljudi spozna in začuti neverjetne pozitivne učinke tibetanskih vaj. Naredimo nekaj dobrega zase!